Sophrologie

Besoin d’évacuer le stress du quotidien ? Envie de retrouver de l’énergie ? Désir de renforcer la confiance en soi ?

PASSERELLE7 vous accompagne grâce à la sophrologie. Des exercices qui
permettent de se détendre, se reconnecter à ses ressources et gérer ses émotions, jusqu’à devenir rapidement autonome. Chacun peut, dans son quotidien, mettre en œuvre ces exercices simples de respiration, de gestion de la pensée, de visualisation, de relaxation.

  • Consultations individuelles sur rendez-vous au cabinet
  • Ateliers collectifs & consultations individuelles en entreprises
  • Atelier adapté aux journées “bien-être” et en complément des ateliers
    gestion du stress, gestion des priorités et prise de parole en public.

Envie d’un moment de détente :

Envie de retrouver de l’énergie: